mardi, 19 juin 2018 19:36

Nouveau - Cours de Jujitsu combat

Cher adhérents, parents et amis, comme vous avez pu le remarquer sur le nouveau planning, nous organisons à la rentrée un cours de Jujitsu Combat le jeudi.

 

Il sera assuré par Laurianne VENET membre de l'équipe de France de Jujitsu combat ! 

 

  • Ex-Athlète 1ère division Judo
  • Membre de l'Equipe de France de jujitsu depuis 2016

Palmarès Jujitsu Ne Waza (dit Jiu jitsu Brésilien)

  • Vice championne de France 2016-2017
  • Championne de France 2018
  • 3ème championnat d'Europe 2016
  • 5ème championnat du monde 2016
  • Championne du monde par équipe 2016
  • 5ème Championnat d'Europe 2017
  • 1ère de l'Open de hollande 2017
  • 3ème du Paris Grand Slam 2018
  • Championne d'Europe par équipe 2018

Palmarès Jujitsu Fighting

  • Vice Championne de France2016-2017-2018
  • 5ème championnat d'Europe de 2016
  • 7ème des championnat du monde 2016
  • 1ère de l'Open d'Allemagne 2016
  • 5ème du Paris Grand 2016-2017
  • 1ère du Paris Grand Slam 2018
  • 3ème des derniers championnats d'Europe (2018)
  • championne d'Europe par équipe 2018
 

Deux séances d'essai sont prévues le mardi 26/06 !

Nous vous attendons nombreux et pour les plus hésitants voici quelques liens à visionner :

http://www.judotv.fr/…/jujitsu-grand-slam-paris-open-2017-m…

https://www.bfmtv.com/…/a-la-decouverte-du-ju-jitsu-994281.…

https://www.youtube.com/watch?v=__DyYGZ16jA

 

Histoire et règlement du Jujitsu

Le Ju-Jitsu est un Art Martial Japonais, issu des techniques ancestrales de combat à mains nues, utilisées par les Samouraï, pour qu'un guerrier désarmé puisse se défendre face à un adversaire armé. C’est l’Art Martial fondamental qui a donné naissance au Judo, au Karaté et à l’Aïkido.

Le Ju-Jitsu est un Sport et une méthode de Self Défense très complète composée d’esquives, de projections, de système de clés, d’étranglements, de manipulations des articulations et de techniques de coup de pieds et de mains aux points vitaux du corps. Utilisant toutes les armes naturelles du corps pour frapper, projeter et contrôler, le Ju-Jitsu permet de s’exprimer dans tous les domaines du combat et de faire face, en self défense, à toutes les formes d’agressions avec ou sans armes (couteau, matraque ...)

En plus d’être une Méthode de Self Défense très efficace, le Ju-Jitsu est une méthode d’éducation physique et mentale. Pour celles et ceux qui ont pratiqué plus jeunes une activité physique, c’est la possibilité de renouer, sans obligation de compétition, avec un sport très complet qui développe et entretient la souplesse, la tonicité, la condition physique, mais aussi la maîtrise de soi, la prise de confiance, sans compter qu’une pratique régulière du Ju-Jitsu représente une véritable assurance "anti-stress" .… voilà quelques vertus que propose la discipline.

Le Jujitsu Fighting

 

Le combat se déroule en trois minutes. Pour un judoka, cela peut paraître court mais en fait le fighting est très exigeant physiquement. Comme en judo, les trois minutes sont trois minutes de combat réels : il y a interruption du chronomètre lors de l'interruption du combat (par exemple pour permettre au combattant de revenir au centre de la surface de combat après un "mate" de l'arbitre).
Les jujitsukas s’affrontent en kimono avec :
  • des protèges tibia avec une protection de dessus du pied
  • des mitaines avec protections du dessus de la main. Le choix de ces mitaines est important car elles doivent permettent de saisir et laisser suffisamment de liberté pour par exemple réaliser des étranglements.
  • une coquille (même si les atemis à cette partie du corps sont bien sûre interdite on est jamais à l'abris d'un acte involontaire)
  • des coques pour les femmes afin de protéger leur poitrine.
  • éventuellement un protège dents (obligatoire jusqu’à cadet)
L'affrontement se déroule en trois parties :
  1. partie 1 : les atemis
  2. partie 2 : les projections
  3. partie 3 : le sol
Ces trois parties sont effectuées tour à tour tout au long du combats. Chacune des parties doit être exécutées : ainsi il n'est pas possible de directement saisir pour projeter sans avoir préalablement échangé quelques atémis.
A chaque ""mate" de l'arbitre, le combat reprend dans la partie 1.

Partie 1 : les atemis

L'affrontement commence ou recommence toujours par cette partie. Dans celle ci, les deux combattants échangent des atemis en pieds/poings. Le but est de porter un atemi à son opposant pour marquer des points. Le combattant frappé doit tout faire pour éviter l'atemi avec une parade ou une esquive.
Les coups portés doivent obligatoirement être contrôles et particulièrement ceux donnés au visage qui ne doivent en aucun traverser la ligne médiane du visage.
Il y a deux grande restrictions :
  • les coups directs au visage portés avec les bras ou les jambes sont interdits : donc pas de oi tsuki, teisho, mae geri ou yoko geri au visage. Par contre, sont autorisés les coups circulaires : shuto, ura uchi, uchi oroshi, mawashi geri, ura mawashi geri, ushiro ura mawashi geri ... sans contact
  • hormis au visage, les atemis doivent être portés sur le corps. Les atemis en dessous de la ceinture sont interdits : pas de low kick, gedan geri ... Les balayages sont tolérés. Les atemis sur les bras ne comptent pas.
Seul les atemis "armer/frapper/revenir en garde " permettrent d'obtenir des points. Ainsi, une succession de coups portés n'importe comment en avançant sur son adversaire ne donne aucun point.
Selon la règle ci dessus déterminant les atemis gagnants, il est possible d'enchainer des atemis mais uniquement dans le but de faire réagir son adversaire pour finir avec un atemi qui donnera des points.
Les atemis portés avec le coude ou la tête sont interdits. Il est interdit de saisir et de porter un atemi en même temps. Le hard contact est interdit.
Tous les atemis interdits sont sanctionnés par une pénalité pouvant aller jusqu'à la disqualification (hansoku make).

Partie 2 : les projections

On entre dans cette partie dès qu'une saisie est installée. A ce moment, les atemis sont interdits.
Dans cette partie, nous retrouvons tout ce qui ce fait en judo excepté que les projections sur le ventre donnent des points au même titre que celles sur le dos.
Les étranglements et les clés de bras sont autorisés pour faire abandonner son adversaire et ainsi obtenir un ippon dans cette partie.
Comme en judo, les projections dangereuses pour celui qui porte ou subit la projection sont interdites.
Il n'y a aucune restriction de garde et il est possible d'attaquer dans les jambes.

Partie 3 : le sol

Cette partie est certainement la plus novatrice car elle est très complète à tel point qu'il n'y a que très peu de situation de défense.
Cette partie autorise tout ce qu'il est possible de faire en judo : les immobilisations, les clés de bras et les étranglements. Une petite exception concerne la sortie des immobilisations : en judo, lors d'une immobilisation, l'accrochage d'une jambe permet de sortir de l'immobilisation (toketa). En jujitsu, l'immobilisation se poursuit.
Mais cette partie autorise aussi un nombre important de techniques qui permettent d'obtenir plus "rapidement" et/ou "facilement" des points :
  • les clés d'épaules et surtout de poignets qui sont faciles à porter
  • les clés de jambes et de chevilles qui sont redoutables
  • les immobilisations sur le ventre qui sont très efficaces
Toutes ces techniques élargissent les possiblités d'attaques mais imposent aussi d'être vigilant à quasiment toutes les parties de son corps et notamment aux poignets et aux jambes où une clé peut rapidement être portée. Il faut aussi "oublier" les positions de défense du judo qui consiste à ce mettre à plat ventre (beaucoup de judoka débutant en fighting se font avoir ainsi betement) ou à se mettre en position quadrupédique (on s'expose à une clé de jambe).
Les clés de cou et de doigts (de mains ou de pieds) sont interdis.
Les atemis sont bien sure interdits

Les points

Le tableau ci dessous résume pour chacune des parties les marques ainsi que leurs points et leurs conditions d'obtention :
atemi Waza ari 1 points un coup direct au corps ou indirect au visage avec vitesse, équilibre et controle mais partiellement bloqué
Ippon 2 points un coup direct au corps ou indirect au visage sans blocage avec vitesse, équilibre et controle
projection Waza ari 1 points une projection imparfaite
Ippon 2 points projection avec force vitesse et précision sur le dos ou le ventre ou un étranglement ou une clé avec abandon
sol Waza ari 1 points une immobilisaiton tenue au moins 10 secondes
Ippon 2 points une immobilisation tenue au moins 20 secondes
3 points abandon de l'adversaire sur une clé ou un étranglement

Les conditions de victoire

Le vainqueur est le premier combattant qui obtient un ippon dans chacune des trois parties dit "Full ippon". Ces ippons ne sont pas obligatoirement consécutifs.
Si aucun des deux combattants n'a réussi à obtenir les trois ippon alors le vainqueur est celui qui a obtenu le plus grand nombre de points. En cas d'égalité sur le nombre de points, c'est celui qui a obtenu le grand nombre d'ippon toutes parties confondues qui l'emporte. En cas d'égalité sur le nombre de ippon, un golden score de 3 minutesest disputé pour départager les deux combattants.

Les arbitres

Ils sont au nombre de quatre : un arbitre central qui reste dans la surface de combat et deux arbitres assistants situés dans la zone de danger chacun sur un coté opposé et un arbitre derrière la table des commissaires.
Les points et les pénalités sont comptés du moment où ils sont annoncés par au moins 2 arbitres. Chacun des arbitres possèdent sur son bras un brassard rouge et sur l'autre un brassard blanc pour indiquer quel combattant reçoit les points ou la pénalité.
L'arbitre central gère le déroulement du combat. C'est lui qui annonce "hajime" et "mate" pour commencer et arrêter le combat. Le "mate" est prononcé lors d'une sortie de tapis, l'attribution d'une pénalité, une immobilisation terminée ou un abandon au sol, une blessure. Après chaque "mate", l'arbitre fait reprendre le combat dans la partie 1 quelque soit le partie dans laquelle le "mate" à eu lieu.

Les pénalités

Les règles sont très strictes et un grand nombre de restrictions sont mises en place dans le fighting les blessures. La transgression de ces restrictions entraine des pénalités de différentes gravité qui peuvent aller jusqu'à la disqualification.
Voici une liste non exhaustive des actes répréhensibles :
  • porter un atemi dans la partie 2 ou 3
  • blesser son adversaire volontairement
  • porter une clé de cou ou de doigt
  • porter un atemi direct au visage